ArtVsPanic — серія новин зі світу мистецтва, що створена з метою протистояння паніці шляхом підтримки один одного.
Чотирнадцятий випуск присвячено спорту, який підтримує нас в період карантину та дозволяє нам тримати себе в формі.
Йога, кардіо, танці, мікс практик — обирайте свій варіант та залишайтеся активними.
Біг
Починаємо з бігової команди Tribe10, які не можуть залишатися без фізичних навантажень ні за яких обставин, навіть через карантин. Тому запускають челендж #скажиОПкарантину.
Христина Стуй, легкоатлетка, бронзова призерка Олімпіади в Лондоні в 2012 році, яка за сумісництвом є однією з лідерок Tribe10, щодня викладає коротке відео, в якому дає завдання з декількох вправ. Задача учасника – виконати вправи, зняти їх виконання на відео, виклавши його з хештегом до 00:00 в соц мережі. 14 відео. 14 днів завдань. Команда обіцяла нагородити призами найактивніших. Наразі #скажиОПкарантину завершено, але всі відео доступні в профілі крю.
Функціональні тренування
Сфокусовані на індивідуальних тренуваннях та преміум-сегменті, Fizika.ua вирішила «відкрити двері» та запросити всіх бажаючих до занять в онлайн-форматі, періодично пропонуючи безкоштовні персональні тренування, надаючи інформаційну підтримку (в т.ч. з питань з дієтології). Приєднатися до безкоштовних стрімів можна о 10:00 та 19:00 з понеділка по суботу на інстаграм-сторінці Fizika.
Танці
Танцювальний центр MyWay вирішив також не залишати свою армію учнів без занять.
30 березня центр розпочав перший тиждень трансляцій майстер-класів, лекцій та майстер-таймів від викладачів центру та запрошених майстрів. 06 квітня стартував другий тиждень.
Анонсовані такі заняття:
MyWay запрошує своїх студентів ділитися досягненнями на власних сторінках, супроводжуючи відео хештегом #MyHomeDance.
Лідери думок та зірки теж не залишають своїх шанувальників без фізичних вправ. Впродовж цих тижнів Надя Дорофеєва та Даша Кацуріна проводили онлайн-тренування на своїх інстаграм-сторінках, розповідаючи про своє життя в період карантину.
Відома співачка та тренерка вокального шоу «X-Factor», а також засновниця власного бренду спортивного одягу NKSport Настя Каменських проводить онлайн-тренування зі своєю багатомільйонною аудиторією на сторінці в інстаграмі 3 рази на тиждень — щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці о 9:00.
Йога
Спільнота «Йоги без кордонів» (YogisWithoutBorders) швидко відреагувала на ситуацію та вже 19 березня розпочала серію трансляцій із тренерами з різних країн. Вони обрали платформу фейсбуку, тому відео доступні всім тим, хто пропустив онлайн-заняття або починає пізніше. Перелік відео, що вже вийшли:
Команда інструкторів студії WeLoveYoga також не залишились осторонь, пропонуючи скористатися нагодою та присвятити цей час собі. 16 березня дівчата запустили онлайн-марафон «Хатха-йога Онлайн» на сторінці студії у фейсбуці з понеділка по п’ятницю вранці об 11:00 до 12:15 та ввечері з 19:30 до 20:45.
«Українська федерація йоги» викохала багаточисельну аудиторію інструкторів та учнів, які практикують у найвіддаленіших куточках планети різноманітні практики від класичної йоги до йога-патта. В цей період вони ще раз мали змогу відчути спільність. На сторінці в фейсбуці можна ознайомитися з переліком занять від тих, хто бажає ділитися.
Піклуйтеся про себе.
Залишайтеся здоровими.
